春季怎么养成好的护肤习惯呢? 神首供）

春季怎么养成好的护肤习惯呢? 神首供）

春天的天气比较干燥，容易造成皮肤脱皮、过敏，甚至出现红血丝，如果用化妆品遮住的话，只会加重对皮肤的负担，造成对皮肤的伤害，从而形成恶性循环，所以我们平时要养成好的护肤习惯，让你素颜更美。那怎么养成好的护肤习惯呢？

1、每天早晚喝两杯白开水

每天早晨醒来后，空腹喝一杯白开水，具有清洁肠道的功效，能够补充身体所失去的水分，晚上睡觉前半个小时喝一杯水，能够防止皮肤缺水而导致的干燥，同时也缓解了血液粘稠度，当血液粘稠时会导致大脑出现缺氧状态，色素在皮肤中沉积，容易引起皮肤的老化。

2、用矿泉水来洗脸

在矿泉水里面含有丰富的矿物质以及微量元素，正好是皮肤所需要的。每次把脸部清洁干净之后平躺在床上，把一块毛巾浸湿在矿泉水里拿出敷在脸上，毛巾干了之后继续侵湿，反复5次左右就能够为皮肤补充微量元素。

3、每天吃一个苹果或者西红柿

在西红柿里面含有丰富的维生素c以及番茄红素，属于抗氧化剂，能够防止黑色素的沉着，预防色斑的产生。俗话说每天一苹果医生远离我，苹果里面含有的果胶以及苹果酸，能够满足身体所需要的营养，同时也促进胃肠道蠕动，帮助有害物质排出体外。

4、保证有充足的睡眠

充足高质量的睡眠对于女性皮肤是至关重要的，晚上睡觉不能超过11：00，因为在11：00到凌晨5：00是皮肤修复的好时间段，只有在睡眠状态下才能够帮助皮肤细胞的修复以及再生。

5、两天做一次面膜

公主家面膜超导纤维温和补水，导入面膜精华，软化角质，打通吸收通通道，将营养层层推进肌肤，让肌肤润泽弹润。隔两天敷一次公主家面膜密集补水，让肌肤恢复水感亮泽，改善暗哑感，水当当更显晶透，敷15分钟之后使用清水冲洗干净，然后再涂抹上公主家护肤品。另外每次洗脸的时候不妨在洗脸水里加入一小勺醋，具有护肤功效。

温馨提示

只要你养成好的护肤习惯，就能够让肌肤越来越好。建议每天可以来一杯酸奶，可以促进肠胃蠕动。每天进行适当运动，加速血液循环，通过汗液将体内的有害物质排出体外。